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アンチエイジング

  • 2019年9月12日

日々の生活習慣による肩こりと首コリ、冷え性と低血圧による立ちくらみ、足の浮腫による痛み   

日々の生活習慣による肩こりと首コリ、冷え性と低血圧による立ちくらみ、足の浮腫による痛み   生活習慣と仕事の関係で、日々体がしんどいなと思っていました。 立ち仕事をしているとゆうこともあって、毎日8時間立ちっぱなしでいると足がパンパンに腫れてひどいむくみに悩まされていました。 同じ姿勢を長 […]

  • 2019年6月1日
  • 2019年5月28日

アンチエイジングと医療について

アンチエイジングとは?   エイジングとは、英語で老化、加齢のことを意味します。 つまりアンチエイジングとは「抗加齢」老化や加齢に対抗するという意味になります。 いつまでも若々しいままでいたい、 実際の年齢よりも若く見られたいと思っている方は、たくさんいると思います。   一言で […]

  • 2019年5月30日
  • 2019年5月28日

食事でアンチエイジングするならアスタキサンチンと取り入れよう!

アンチエイジングに最適!海の恵み「アスタキサンチン」   海の恵みとも呼ばれている「アスタキサンチン」はご存知でしょうかはご存知でしょうか?   ★「アスタキサンチン」とは?   β-カロテンと同じカロテノイドの一種で、エビ・カニ等の甲殻類、 サケ・タイ等の魚類等にある […]

  • 2019年5月24日
  • 2019年5月23日

アンチエイジングに欠かせないポリフェノールが含まれる食材8選

ポリフェノールは最強のアンチエイジング成分 人の体は酸素を利用してエネルギーを作りだしていますが、 酸素を利用すると同時に活性酸素は常に体内で生じています。 この活性酸素が老化、シワ、しみなどの原因となってしまいます。 体内で増えた活性酸素を除去していくことが、老化や、しみ、しわなどの予防になります […]

  • 2019年5月23日

アンチエイジングの最短距離はやっぱりエステティックサロン

エステティックサロンでアンチエイジング アンチエイジングの方法の一つとして、エステサロンに通うというものがあります。   そもそもエステとは?   エステはフランス語の『Esthétique(エステティック)』が語源で、 エステと略称で呼ぶのは日本だけです。 エステは痩身(減量の […]

  • 2019年5月19日
  • 2019年5月18日

活性酸素を防ぐには!?自宅でかんたん酵素でアンチエイジング

老化の原因の中で、最も大きな要因といわれているのが「活性酸素」です。 簡単に言うと、活性酸素は、体を「サビ」つかせてしまうということです。   活性酸素は呼吸して新陳代謝を行う際に発生します。 その他、添加物が多く含まれた加工食品を口にした時、 タバコを吸った時、過度のストレスを感じた時、 […]

  • 2019年5月18日
  • 2019年5月18日

使えるアンチエイジング!自宅で簡単にできるリフトアップ方法

年齢を重ねるごとに、気になってくるのが顔のお肌のたるみです。 お肌のたるみを解消する方法がリフトアップです   リフトアップは、アンチエイジングに欠かせません。   今回は症状別にできるリフトアップ方法を紹介いたします。   症状別リフトアップ方法 ・ 乾燥によるたるみ […]

  • 2019年5月15日
  • 2019年5月13日

ブロッコリースプラウトがアンチエイジングに効果的な理由

ブロッコリースプラウトとは? ブロッコリースプラウトという野菜はご存知でしょうか?   ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの新芽のことを言います。 (スプラウトとは、主に穀類、豆類、野菜の種子を人為的に発芽させた新芽のことです。)   野菜の新芽は、他にもカイワレ大根、もや […]

  • 2019年5月13日
  • 2019年5月13日

睡眠こそ最強のアンチエイジング!メラトニンをより活性させるには?

メラトニンってご存知でしょうか。     メラトニンとは、体内時計をつかさどる、 アンチエイジングにもとっても大事なホルモンのことを言います。   睡眠=アンチエイジング   女性にとって「夜更かしはお肌の大敵」とよく言われていますが、 寝不足が続き、肌の調子 […]

  • 2019年5月8日
  • 2019年5月7日

青汁を飲むことでアンチエイジング効果があるのは本当か!?

青汁と聞いて、思う浮かぶのは身体に良いということですが、 実はアンチエイジングにも向いているのです。 青汁とは? 青汁とは、大麦若葉、明日葉、ケールなどの緑葉野菜を絞ったもので作られています。 その成分には体の調子を整えるミネラル(カルシウム、鉄など) 若さと健康を作るビタミン類(ビタミンB群、ビタ […]

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はてなブログのほうもやっています。日常のこと、車のこと、PCのこと、料理、家事などなど、幅広いジャンルを書いています。こちらのブログも宜しくお願いいたします。

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